Il fitness metabolico
Commenti (419)
Il fitness metabolico è una nuova branca del fitness che si occupa dell’attività motoria dei soggetti sedentari e in sovrappeso affetti dalla sindrome metabolica.
Il fitness metabolico è prevenzione e benessere attraverso la pratica di una corretta attività motoria intesa come un vero e proprio stile di vita.
Il fitness metabolico si occupa aiutare i soggetti metabolici ad introdurre nella propria vita l’attività fisica e motoria. Le indicazioni in questo senso da parte del mondo sanitario sono ormai chiarissime a cominciare dall’Organizzazione Mondiale della Sanità per passare ai ministeri della salute nazionali. Tutte le associazioni scientifiche mediche sono, di fatto, d’accordo che l’attività motoria è un vero e proprio farmaco dolce che può migliorare le condizioni generali dei soggetti portatori della sindrome metabolica: un mix di sedentarismo, sovrappeso, diabete, ipercolesterolemia, ipertensione. Un problema questo che riguarda a diversi livelli di coinvolgimento circa 30 milioni di italiani.
Il fitness metabolico si occupa di dare soluzioni concrete ai personal trainer per seguire i loro assistiti in modo coerente rispetto alle indicazioni generali del mondo sanitario.
Il fitness metabolico è quindi formazione dei personal trainer con degli appositi corsi di perfezionamento finalizzati a tre criteri fondamentali.
-
Assoluto rispetto dei ruoli: i medici fanno le diagnosi, mentre i personal trainer gestiscono dei protocolli motori corretti e senza interferire con il mondo medico e sanitario.
-
I protocolli sono ispirati a gradualità e progressione secondo le indicazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità con impegni minimi ma costanti sempre commisurati alla fisiologia dei soggetti metabolici. L’obiettivo è quello di trasformare dei sedentari in soggetti motori e consapevoli. Le intensità sono basse per evitare di dare del rischio acuto a soggetti che cercano di diminuire il loro rischio cronico della sindrome metabolica. Il rispetto della fragilità dei soggetti metabolici è assoluto.
-
I personal metabolici acquisiscono con un appropriato percorso di formazione di contenuti tecnici e relazionali per accompagnare i sedentari ad un nuovo stile di vita.
Il fitness metabolico è quindi una nuova branca del fitness che si occupa dei sedentari ovvero delle persone che hanno più bisogno di ricominciare a muoversi. Il ruolo del personal metabolico è centrale. Attraverso un ciclo di lezioni accompagna il soggetto metabolico nella sua trasformazione in soggetto motorio.
Il personal metabolico: eroga i protocolli adattati, li spiega con linguaggio accessibile, misura i cambiamenti positivi, stabilisce (anche su indicazioni mediche ) gli obiettivi, gestisce l’attività di “counseling” nei confronti del proprio assistito. In definitiva aiuta il sedentario anche nel processo di alfabetizzazione motoria in modo da garantire la permanenza e la stabilità del nuovo stile di vita.
Il fitness metabolico è anche informazione, cultura, rapporti istituzionali.
L’obiettivo di questo sito è quello di dare un contributo al pieno sviluppo di questa realtà estremamente importante per:
-
Il miglioramento del livello di salute e di benessere per i circa 30 milioni di Italiani coinvolti.
-
La riduzione della spesa sanitaria nazionale attraverso un cambiamento degli stili di vita più dannosi.
-
Lo sviluppo definitivo del settore fitness e wellness.
-
La formazione continua dei nuovi operatori di fitness metabolico.
Il fitness metabolico è già una realtà diffusa sul territorio nazionale. La Scuola di professione fitness dal 2003 organizza dei corsi di formazione per i personal metabolici. L’attività di fitness metabolico è una realtà seria e professionale praticata da centinaia di istruttori certificati e in decine di centri fitness. www.fitnessmetabolico.com è interamente dedicato al supporto di questa comunità.
Alessandro Lanzani
Medico specialista in medicina dello sport.
Specialista in ortopedia.
Direttore della Scuola di Professione Fitness.
