Il fitness metabolico
Il fitness metabolico è una nuova branca del fitness che si occupa dell’attività motoria dei soggetti sedentari e in sovrappeso affetti dalla sindrome metabolica.
Il fitness metabolico è prevenzione e benessere attraverso la pratica di una corretta attività motoria intesa come un vero e proprio stile di vita.
Il fitness metabolico si occupa aiutare i soggetti metabolici ad introdurre nella propria vita l’attività fisica e motoria. Le indicazioni in questo senso da parte del mondo sanitario sono ormai chiarissime a cominciare dall’Organizzazione Mondiale della Sanità per passare ai ministeri della salute nazionali. Tutte le associazioni scientifiche mediche sono, di fatto, d’accordo che l’attività motoria è un vero e proprio farmaco dolce che può migliorare le condizioni generali dei soggetti portatori della sindrome metabolica: un mix di sedentarismo, sovrappeso, diabete, ipercolesterolemia, ipertensione. Un problema questo che riguarda a diversi livelli di coinvolgimento circa 30 milioni di italiani.
Il fitness metabolico si occupa di dare soluzioni concrete ai personal trainer per seguire i loro assistiti in modo coerente rispetto alle indicazioni generali del mondo sanitario.
Il fitness metabolico è quindi formazione dei personal trainer con degli appositi corsi di perfezionamento finalizzati a tre criteri fondamentali.
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Assoluto rispetto dei ruoli: i medici fanno le diagnosi, mentre i personal trainer gestiscono dei protocolli motori corretti e senza interferire con il mondo medico e sanitario.
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I protocolli sono ispirati a gradualità e progressione secondo le indicazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità con impegni minimi ma costanti sempre commisurati alla fisiologia dei soggetti metabolici. L’obiettivo è quello di trasformare dei sedentari in soggetti motori e consapevoli. Le intensità sono basse per evitare di dare del rischio acuto a soggetti che cercano di diminuire il loro rischio cronico della sindrome metabolica. Il rispetto della fragilità dei soggetti metabolici è assoluto.
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I personal metabolici acquisiscono con un appropriato percorso di formazione di contenuti tecnici e relazionali per accompagnare i sedentari ad un nuovo stile di vita.
Il fitness metabolico è quindi una nuova branca del fitness che si occupa dei sedentari ovvero delle persone che hanno più bisogno di ricominciare a muoversi. Il ruolo del personal metabolico è centrale. Attraverso un ciclo di lezioni accompagna il soggetto metabolico nella sua trasformazione in soggetto motorio.
Il personal metabolico: eroga i protocolli adattati, li spiega con linguaggio accessibile, misura i cambiamenti positivi, stabilisce (anche su indicazioni mediche ) gli obiettivi, gestisce l’attività di “counseling” nei confronti del proprio assistito. In definitiva aiuta il sedentario anche nel processo di alfabetizzazione motoria in modo da garantire la permanenza e la stabilità del nuovo stile di vita.
Il fitness metabolico è anche informazione, cultura, rapporti istituzionali.
L’obiettivo di questo sito è quello di dare un contributo al pieno sviluppo di questa realtà estremamente importante per:
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Il miglioramento del livello di salute e di benessere per i circa 30 milioni di Italiani coinvolti.
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La riduzione della spesa sanitaria nazionale attraverso un cambiamento degli stili di vita più dannosi.
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Lo sviluppo definitivo del settore fitness e wellness.
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La formazione continua dei nuovi operatori di fitness metabolico.
Il fitness metabolico è già una realtà diffusa sul territorio nazionale. La Scuola di professione fitness dal 2003 organizza dei corsi di formazione per i personal metabolici. L’attività di fitness metabolico è una realtà seria e professionale praticata da centinaia di istruttori certificati e in decine di centri fitness. www.fitnessmetabolico.com è interamente dedicato al supporto di questa comunità.
Alessandro Lanzani
Medico specialista in medicina dello sport.
Specialista in ortopedia.
Direttore della Scuola di Professione Fitness.
Carissimo Alessandro, volevo dirti semplicemente grazie.
Grazie per la grinta e l’impegno nel difficile lavoro di portavoce presso le istituzioni e non solo , a nome dei colleghi che svolgono con professionalità questo lavoro. Tutti sono alla ricerca esasperata di Novità,ma per risolvere e soddisfare le richieste delle persone servono cose semplici. 18 anni fa quando per la prima volta sono entrato in un PALESTRA il mio obbiettivo quello comune a molti, diventare grosso: sono stato molto fortunato a non cadere in questa spirale ( risultati a qualsiasi costo solo per apparire ). Ho trovato in questi anni persone capaci e competenti nell’indicarmi la strada più semplice ma allo stesso modo più difficile per ottenere i risultati voluti. Nel 1996 quando ho rilevato la palestra dove mi allenavo, tra le strutture che facevano formazione per istruttori, la più titolata era la tua, ( e non mi sbagliavo ). Come molti ho conseguito il diploma, ma quello è stato solo il primo passo. Il bisogno di ampliare e proseguire la mia formazione professionale mi ha spinto a partecipare alla conferenza tenuta a Bergamo dove presentavi e spiegavi questa Novità “ Operatore del Fitness Metabolico “. Ascoltando la conferenza, ho avuto la sensazione che eravamo giunti ad una svolta nel nostro settore e senza troppo pensarci mi sono ritrovato tra i banchi della tua scuola, per continuare la mia formazione professionale con il corso di l “ Operatore del Fitness Metabolico “. La maggior difficoltà incontrata in questi anni e stata la mancanza di un interlocutore con le istituzioni . La tua voce di laureato in medicina e di esperto di fitness, fa si che le persone delegate alla tutela della salute ( i medici di base ) considerino le nostre strutture adeguate a tutti, sono anche convinto, che i meriti e i diplomi vanno guadagnanti e non acquistati. Sono anni che opero nel settore come istruttore, con la convinzione che tutti possono sentirsi in forma, svolgendo del salutare movimento, con la certezza e convinzione che non vi sono limiti d’età alla pratica dello sport, in ogni caso vivere la propria vita con qualche soddisfazione in più . Le battaglie che conduci con tutto lo staff nei confronti dell’immobilismo istituzionale e del sedentarismo sono encomiabili , da parte mia il sostegno morale e la stima sono minima cosa per quello che fai .
Ciao e Buon Lavoro Giuseppe Riso
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